Le Global Renfo est un cours accessible à tous, qui vise un travail de renforcement musculaire au poids de corps ou avec haltère. Cette activité permet de dessiner votre silhouette, d’augmenter la force, l’endurance et la résistance musculaire en prenant en compte toutes les chaînes et les articulations. Les bénéfices sont nombreux : prévention des blessures, amélioration de la posture, renforcement osseux (lutte contre l’ostéoporose), effet anti-âge, perte de poids.
Le Global Renfo est disponible dans le Pack en Ligne (Live Facebook et Replay disponible), ou bien en coaching privé en visio Zoom, en présentiel à domicile ou au studio MV Coaching !
MV Coaching 